¸ñ ºÎÀ§ÀÇ Ç÷°üÀÎ '°æµ¿¸Æ'Àº ³ú·Î °¡´Â Ç÷¾×ÀÇ ¾à 80%¸¦ °ø±ÞÇÑ´Ù. ÀÌ Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°Å³ª ¸·È÷´Â ÁúȯÀÎ '°æµ¿¸Æ ÇùÂøÁõ'Àº Àüü ³úÁ¹Áß ¿øÀÎÀÇ 20~30%¸¦ Â÷ÁöÇÏÁö¸¸, Ç÷°üÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ Á¼¾ÆÁú ¶§±îÁö ¶Ñ·ÇÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø¾î °©ÀÛ½º·¯¿î ³úÁ¹Áß¿¡ Á÷¸éÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.? ¼±¸ÈµÈ ½Ä½À°ü°ú °í·ÉÈ·Î ÀÎÇØ ±¹³» °æµ¿¸Æ ÇùÂøÁõ ȯÀÚ´Â °¡ÆÄ¸£°Ô Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù. °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø Åë°è¿¡ µû¸£¸é, ȯÀÚ ¼ö´Â Áö³ 2020³â ¾à 9¸¸ 9õ ¸í¿¡¼ 2023³â¿¡ ¾à 14¸¸ 3õ ¸íÀ¸·Î 4³â »õ 43%³ª Áõ°¡Çß´Ù. ƯÈ÷ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ °°Àº ±âÀúÁúȯÀÌ Àְųª Èí¿¬À» ÇÏ´Â ÁßÀå³âÃþÀ̶ó¸é Ç÷°ü ³»º®¿¡ ÇöóÅ©°¡ ½×¿©ÀÖÀ» È®·üÀÌ ³ô¾Æ °¢º°ÇÑ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ¿¡ ½Å°æ¿Ü°ú ±è¼ºÅ ±³¼ö(ÀÎÁ¦´ëÇб³ ÇØ¿î´ë¹éº´¿ø)¿Í ÇÔ²² °æµ¿¸Æ ÇùÂøÁõÀÇ ¹ß»ý ±âÀüºÎÅÍ ¾ÆÂñÇÑ ÀüÁ¶Áõ»óÀÎ Àϰú¼º ÇãÇ÷ ¹ßÀÛ, ±×¸®°í ³úÁ¹ÁßÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ Ä¡·áÀÇ °ñµçŸÀÓ±îÁö ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº»´Ù.? Ç÷°ü ³» 'ÇöóÅ©' ÃàÀûÀÌ ¿øÀÎ, °íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢ ȯÀÚ Æ¯È÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß °æµ¿¸Æ ÇùÂøÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖµÈ ¿øÀÎÀº 'Á׻󵿸ưæÈÁõ'ÀÌ´Ù. Ç÷°ü ³»º®¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µî Â±â°¡ ¾û°Ü ºÙ¾î Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°í µüµüÇØÁö´Â ÁúȯÀ¸·Î, ÁÖ·Î Ç÷·ùÀÇ È帧ÀÌ º¹ÀâÇÑ °æµ¿¸ÆÀÌ °¥¶óÁö´Â °÷¿¡¼ Àß ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¼Õ»óµÈ Ç÷°ü ³»ÇÇ¿¡ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)ÀÌ Ä§ÅõÇØ ¿°ÁõÀÌ »ý±â¸é, ÁöÁú ¹× ¿°Áõ ¼¼Æ÷·Î ±¸¼ºµÈ ÇöóÅ©°¡ Çü¼ºµÈ´Ù. À̰ÍÀÌ ÆÄ¿µÇ¸é °ð¹Ù·Î ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î À̾îÁö°Ô µÈ´Ù.? Èí¿¬À» ºñ·ÔÇØ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ µî ´ë»çÁõÈıºÀº À̸¦ ÃËÁø½ÃŰ´Â °¡Àå À§ÇèÇÑ ¿äÀÎÀÌ´Ù. ±è¼ºÅ ±³¼ö´Â "°íÇ÷¾ÐÀº Ç÷°ü ³»ÇÇ ¼Õ»óÀ» ÃËÁøÇϰí, ´ç´¢º´Àº ¿°Áõ°ú »êȽºÆ®·¹½º¸¦ ³ôÀδÙ. ÀÌ·¯ÇÑ À§Çè ÀÎÀÚµéÀÌ ¼·Î °ãÄ¡¸é¼ »ó½ÂÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°¹Ç·Î Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ Á¶Àý°ú ±Ý¿¬±îÁö Á¾ÇÕÀûÀÎ °ü¸®°¡ Çʼö"¶ó°í °Á¶Çß´Ù.? °æµ¿¸Æ Àý¹Ý ÀÌ»ó ¸·Çôµµ ´ëºÎºÐ ¹«Áõ»ó... ³úÁ¹Áß ¹Ù·Î ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ ¹®Á¦´Â ÀÌó·³ ÇöóÅ©°¡ ½×¿© Ç÷°üÀÌ ½ÉÇÏ°Ô Á¼¾ÆÁö´Â µ¿¾È¿¡µµ, ȯÀÚ º»ÀÎÀº Ưº°ÇÑ ÀÌ»óÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ±è¼ºÅ ±³¼ö´Â "³ú·Î °¡´Â Ç÷·ù´Â ÇÑÂÊ °æµ¿¸Æ¿¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹Ý´ëÆí °æµ¿¸Æ°ú ôÃßµ¿¸ÆÀÌ ³ú ¹Ù´ÚÀÇ Ç÷°ü¸ÁÀ» ÅëÇØ ¼·Î ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ¾î ¾î´À Á¤µµ Ç÷·ù º¸»óÀÌ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®"À̶ó¸ç "Áúȯ ÀÚü°¡ ¼¼È÷ ÁøÇàµÇ¹Ç·Î ¸öÀÌ ±× »óÅ¿¡ ÀûÀÀÇØ º°´Ù¸¥ Áõ»óÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â °Íµµ ¿øÀÎ Áß Çϳª"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.? ÇÏÁö¸¸ Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇØ¼ ¾È½ÉÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù. Á¼¾ÆÁø Ç÷°ü ºÎÀ§¿¡ ½×ÀÎ 'Á×»ó°æÈ¹Ý(ÇöóÅ©)'ÀÌ ºÒ¾ÈÁ¤ÇØÁö¸é¼ ÆÄ¿µÉ °¡´É¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À̶§ ¶³¾îÁ® ³ª¿Â Ç÷Àü(ÇǶ±)À̳ª ¹Ì¼¼ »öÀüÀÌ Ç÷·ù¸¦ Ÿ°í ¿Ã¶ó°¡ ³úÇ÷°üÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ±è ±³¼ö´Â "ÀÌ·Î ÀÎÇØ Àϰú¼º ÇãÇ÷ ¹ßÀÛÀ̳ª ³ú°æ»öÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °æ¿ì¿¡ µû¶ó ÀüÁ¶Áõ»ó ¾øÀÌ ¹Ù·Î ³úÁ¹ÁßÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù"°í °æ°íÇß´Ù.? ÇÑÂÊ ´« ±ô±ôÇØÁö´Â 'Èæ¾Ï½Ã', ³úÁ¹Áß °æ°íÇÏ´Â '¹Ì´Ï ³úÁ¹Áß' ÁÖÀǺ¸ ±×·¸´Ù¸é º»°ÝÀûÀÎ ³úÁ¹ÁßÀÌ ¿À±â Àü, ¿ì¸® ¸öÀÌ º¸³»´Â ½ÅÈ£´Â ¹«¾ùÀϱî. ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ÈçÈ÷ '¹Ì´Ï ³úÁ¹Áß'À̶ó°í ºÒ¸®´Â 'Àϰú¼º ÇãÇ÷ ¹ßÀÛ'ÀÌ´Ù. ±è¼ºÅ ±³¼ö´Â "Àϰú¼º ÇãÇ÷ ¹ßÀÛÀº ÀϽÃÀûÀÎ Ç÷·ù ºÎÁ·À¸·Î ³úÇ÷°üÀÌ ¸·Çû´Ù°¡ ¶Õ¸®¸é¼ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù »ç¶óÁø´Ù. º»°ÝÀûÀÎ ³úÁ¹ÁßÀÌ ¿À±â ÀüÀÇ °·ÂÇÑ °æ°í ½ÅÈ£"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.? Àϰú¼º ÇãÇ÷ ¹ßÀÛÀÇ Áõ»óÀ¸·Î´Â ÇÑÂÊ ¾ó±¼À̳ª ÆÈ´Ù¸®ÀÇ ¸¶ºñ, ¾ð¾îÀå¾Ö, ±×¸®°í ÇÑÂÊ ´«ÀÌ °©Àڱ⠺¸ÀÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù°¡ ȸº¹µÇ´Â 'Èæ¾Ï½Ã'°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ±è ±³¼ö´Â "Èæ¾Ï½Ã´Â °æµ¿¸Æ ÇùÂøÁõÀÇ ¸Å¿ì Ư¡ÀûÀÎ °æ°í Áõ»óÀ̸ç, ¸î ºÐ µÚ ÀúÀý·Î Áõ»óÀÌ »ç¶óÁ³´Ù°í ÇØ¼ ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô ³Ñ±â¸é Àý´ë ¾È µÈ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù. À̾î "ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ Àá±ñÀÌ¶óµµ ÀÖ¾ú´Ù¸é ´õ Å« ³úÁ¹ÁßÀÇ ¿¹°íÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áï½Ã ÀÀ±Þ½ÇÀ̳ª ³úÁ¹Áß Àü¹® º´¿øÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.? °í°µµ ¿îµ¿ ÇÏ´Ù Áõ»ó ¹ßÇö ... ¼û¾î ÀÖ´ø Ç÷°ü Áúȯ ÀÚ±Ø Æò¼Ò ¹«Áõ»óÀÌ´ø ȯÀÚ°¡ ¹«°Å¿î Áß·®À» µå´Â °í°µµ ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´× Áß, °©Àڱ⠸¶ºñ³ª ¾î´ÇÔÀ» °Þ°í °æµ¿¸Æ ÇùÂøÁõ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â »ç·Êµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ±è¼ºÅ ±³¼ö´Â "¿îµ¿ ÀÚü°¡ Á÷Á¢ ÁúȯÀ» ¾ß±âÇÏ´Â ¿øÀÎÀº ¾Æ´Ï¸ç, ÀÌ¹Ì ÇùÂøÀÌ ÀÖ¾ú°Å³ª ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ÇöóÅ©°¡ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼ °©Àڱ⠰ÇÑ ÈûÀ» ÁÖ¸é Ç÷¾Ð º¯µ¿À¸·Î Ç÷·ùÀÇ ¿ªÇÐÀû º¯È°¡ Ä¿Á® ¼û¾î ÀÖ´ø Ç÷°ü ¹®Á¦°¡ µå·¯³¯ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.? °æµ¿¸Æ ÇùÂøÁõÀ» ³Ñ¾î Ç÷°üÀÌ ÆÄ¿µÇ´Â À§Ç輺µµ ÀÖ¾î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±è ±³¼ö´Â "°í°µµ ¿îµ¿À̳ª ¸ñ¿¡ ¹«¸®°¡ °¡´Â µ¿ÀÛ ÈÄ ½Å°æÇÐÀû Áõ»óÀÌ »ý°å´Ù¸é, Ç÷°üÀÌ Âõ¾îÁö´Â '°æµ¿¸Æ ¹Ú¸®'³ª 'Ãß°ñµ¿¸Æ ¹Ú¸®'ÀÇ °¡´É¼ºµµ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ÇùÂøÁõ°ú´Â ´Ù¸¥ ÁúȯÀÌÁö¸¸ À¯»çÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î ±¸ºÐÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í °æ°íÇß´Ù. ¿îµ¿ ÁßÀ̳ª Á÷ÈÄ ÇÑÂÊ ÆÈ´Ù¸® ¸¶ºñ, ½Ã¾ß ÀÌ»ó, ½ÉÇÑ µÎÅëÀ̳ª ¸ñ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³´Ù¸é Áï½Ã ¿îµ¿À» ¸ØÃß°í º´¿øÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.? ¼ö¼úvs½Ã¼ú ±âÁØÀº ... ÇùÂø ¼öÄ¡º¸´Ù 'Áõ»ó À¯¹«'°¡ ÇÙ½É °æµ¿¸Æ ÇùÂøÁõÀº ¾à¹°Ä¡·áºÎÅÍ ½ºÅÙÆ® »ðÀÔ¼ú, ³»¸· ÀýÁ¦¼ú µî Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ÃÖ¿ì¼± ±âÁØÀº ÇùÂø ¼öÄ¡, Áï Ç÷°üÀÌ ¸·Èù ÆÛ¼¾Æ®°¡ ¾Æ´Ï¶ó Áõ»óÀÇ À¯¹«´Ù. ±è¼ºÅ ±³¼ö´Â "Àϰú¼º ÇãÇ÷ ¹ßÀÛÀ̳ª ³ú°æ»ö º´·ÂÀÌ ÀÖ´Â 'Áõ»ó¼º ÇùÂø'Àº Àç¹ß À§ÇèÀÌ ¸Å¿ì ³ô¾Æ ³»¸· ÀýÁ¦¼úÀ̳ª ½ºÅÙÆ® ½Ã¼ú µî Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í ÇÏ¸é¼ "¹Ý¸é '¹«Áõ»ó ÇùÂø'Àº Ç×Ç÷¼ÒÆÇÁ¦, ½ºÅ¸Æ¾ Åõ¿© ¹× Ç÷¾Ð°ú Ç÷´ç Á¶Àý °°Àº ¾à¹°Ä¡·á¿Í À§ÇèÀÎÀÚ °ü¸®°¡ ±âº»ÀÌ µÇ¸ç ¸ðµÎ°¡ ¼ö¼úÀ» ¹Þ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.? ½ÇÁ¦ ¼ö¼ú ¹æ½ÄÀ» ÅÃÇÒ ¶§¿¡µµ ÇùÂø Á¤µµ, ȯÀÚ ³ªÀÌ, Áõ»ó À¯¹«, ÇöóÅ© ºÒ¾ÈÁ¤¼º, º´º¯ À§Ä¡, ¹Ý´ëÂÊ °æµ¿¸Æ »óÅÂ, ½ÉÀå ÁúȯÀ̳ª Æó Áúȯ µ¿¹Ý ¿©ºÎ, Àü½Å¸¶Ãë À§Çèµµ¸¦ ¸ðµÎ Á¾ÇÕÇÏ¿© °í·ÁÇÑ´Ù. ±è ±³¼ö´Â "ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ö¼ú À§ÇèÀÌ ³·°í º´º¯ Á¢±ÙÀÌ ½¬¿ì¸é '°æµ¿¸Æ ³»¸· ÀýÁ¦¼ú'ÀÌ ¿ì¼±µÇÁö¸¸, ¸ñ ¼ö¼úÀ̳ª ¹æ»ç¼± Ä¡·á º´·ÂÀÌ ÀÖ´Â À̵é, º´º¯ À§Ä¡°¡ ¼ö¼ú¿¡ ºÒ¸®ÇÑ °æ¿ì, Àü½Å »óÅ ſ¿¡ Àü½Å¸¶Ãë ¼ö¼ú ºÎ´ãÀÌ Å« ȯÀÚ¿¡°Ô´Â '°æµ¿¸Æ ½ºÅÙÆ® ½Ã¼ú'ÀÌ ´ë¾ÈÀÌ µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.? ¿ì¸®³ª¶ó °Ç°º¸Çè ±Þ¿© ±âÁصµ Âü°í°¡ µÈ´Ù. ÇöÀç Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â 50% ÀÌ»ó ÇùÂø, ¶Ç´Â ¹«Áõ»ó 70% ÀÌ»ó ÇùÂø Áß ÀϺΠ°íÀ§Ç豺¿¡¼ ½ºÅÙÆ® ½Ã¼ú ±Þ¿©°¡ ÀÎÁ¤µÈ´Ù. ´Ü, ÀÌ´Â ±Þ¿© ±âÁØÀÏ »ÓÀÌ¸ç ¹Ýµå½Ã ½Ã¼úÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¹Ç·Î, Ä¡·á ¹æ¹ýÀÇ °æ¿ì ÀÇ·áÁø°ú »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.? Ä¡·á ÈÄ¿¡µµ Àç¹ß À§Çè Á¸Àç... 50´ë ÀÌ»ó À§Ç豺, Á¤±â °ËÁø Çʼö °æµ¿¸Æ ÇùÂøÁõÀº ½ºÅÙÆ® ½Ã¼úÀ̳ª ³»¸· ÀýÁ¦¼úÀ» ¹Þ¾Ò´Ù°í ÇØ¼ ¿ÏÄ¡µÇ´Â ÁúȯÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¾ðÁ¦µç ÀçÇùÂøÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±è¼ºÅ ±³¼ö´Â "°æµ¿¸Æ ÇùÂøÁõÀº ¼ö¼ú·Î ¿ÏÄ¡µÇ´Â º´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Àü½Å µ¿¸Æ°æÈ¸¦ Àå±âÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â Áúȯ"À̶ó°í °Á¶Çß´Ù. Ä¡·á ÈÄ¿¡µµ °æµ¿¸Æ ÃÊÀ½ÆÄ µî Á¤±âÀûÀÎ ÃßÀû °üÂû°ú öÀúÇÑ ¾à¹° º¹¿ë, ±Ý¿¬ÀÌ Çʼö´Ù. 50´ë ÀÌ»óÀÌ¸é¼ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ µîÀÌ ÀÖ´Ù¸é °æµ¿¸Æ ÃÊÀ½ÆÄ °ËÁøÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø Åë°è¿¡ µû¸£¸é ³úÁ¹Áß È¯ÀÚÀÇ 90% ÀÌ»óÀÌ 50´ë ÀÌ»ó¿¡ ÁýÁߵŠÀÖ´Ù. °æµ¿¸Æ ÇùÂøÁõÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ ³úÁ¹ÁßÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÇÙ½É ÁÖ¹üÀÎ ¸¸Å, ÁßÀå³âÃþÀÇ Ç÷°ü °Ç° °ü¸®´Â Çʼö´Ù. ±è ±³¼ö´Â "´çÀå Æ¯º°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ 50´ë ÀÌ»óÀÎ À§Ç豺Àº Á¤±âÀûÀÎ °æµ¿¸Æ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ, Ç÷°ü ³» ÇöóÅ©°¡ ½×À̰í ÀÖ´ÂÁö ¹Ì¸® È®ÀÎÇØ ¿¹¹æÀÇ °ñµçŸÀÓÀ» ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.?
|